Не так давно обдумывали идею сделать на кольцах нечто личное, и решили остановиться на лазерной гравировке — смотрится стильно и надежно. Подобные детали остаются на всю жизнь...
Являюсь заведующим клиники пластической хирургии. Наше здание находится возле оживленной дороги. И все окна в том числе и на высоком этаже быстро пачкаются...
Когда встала задача заняться прикусом, долго искала, куда обратиться в Иркутске. Хотелось, чтобы не просто поставили брекеты, а внимательно отнеслись к моей ситуации, рассказали, что и как будет меняться...
Не так просто найти место, где действительно внимательно относятся к состоянию кожи, а не просто проводят стандартную процедуру. Косметологическая клиника Kilia Clinic в Москве показалась мне достойным вариантом — подход комплексный, оборудование современное...
От завтрака зависит, как мы будем ощущать себя в течение всего дня. Многие считают, что завтрак должен быть сытным. Значит ли это, что на утреннем столе у нас должен быть жареный барашек, пироги, жареный картофель и прочее. Как правильно завтракать? И вообще, что вы предпочитаете на завтрак?
Мой завтрак должен отвечать трем основным требованиям, нет даже четырем: обогатить организм всеми "строительными элементами", которые он потратил за ночь, дать энергию и восстановить силы, что я потратила за ночь, быть полезным и при этом не повышать существенно уровень сахара в крови, чтобы не завышался инсулин. И, самое главное, мой завтрак должен быть ВКУСНЫМ!
Строго чашку кофе едва сладкий и конфетка илбо что-нибудь печеное. На моей фигуре это никак не сказывается, хотя я пытаюсь ограничивать количество потребляемых сладостей и жирных продуктов.
Я не придерживаюсь каких-либо стандартов и традиций. Ем как придется. Иногда могу салатик съесть, иногда выпить кофе или чай. Когда есть время делаю свежевыжатые соки.
Добрый вечер. У меня возник к Вам вопрос. Я встаю в 6 утра. Обычно мой завтрак состоит из фруктов-фруктового салата+чернослив+ложка геркулеса. Для меня это наилучший вариант. Но, я уже к 10 часам хочу опять кушать и обычно голод постоянно присутствует в течении дня, а если завтракать не буду, то день проходит очень легко, без объедания, еда не становится навязчивой мыслью. Что вы подскажите мне в данном случае? Может быть исключить завтрак, а сразу переходить к ланчу?
Есть плотный завтрак, а есть легкий. Я плотно завтракать не могу, точнее вообще не завтракаю, мой желудок ничего принимать не хочет. Но иногда могу съесть йогурт. А вот мужу жарю яичницу, омлет, он может даже жаренное мясо съесть
В последнее время замечаю, что буквально не могу жить без овсяной каши. Или геркулесовой. Покупаю в больших супермаркетах смеси со злаками, фруктами, орехами. И наслаждаюсь. Дают потрясающий заряд энергии, нормализуют работу ЖКТ, улучшают сомочувствие. Попрбуйте! вкусно и полезно!
Я не могу позавтракать до работы, просто не лезет ничего, кроме стакана воды. Зато часам к 10-11 просыпается аппетит, люблю печёные яблоки, овсянку или творог с чашечкой кофе. Благо, на работе могу себе позволить 15-минутную паузу для перекуса.
Я раньше с утра никогда не завтракала, просто не могла даже съесть маленький кусочек. А сейчас я себя приучила и уже нормально кушаю с утра. Предпочитаю легкие продукты: кисло-молочные, кашки, салатики
Завтракать рекомендуют плотно. Но это не для меня. максимум, что я могу съесть на завтрак - это чашка кофе вприкуску с чем-нибудь - шоколадка, печенье... что есть в доме
Это иногда я позволяю себе маленькие шалости 
там уже завариваю кашку и пью чай 
