Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пример:  Крем VON WAHL

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:Аноним
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
1866 человек
Сейчас на форуме 1866 гостей
Просмотров:
643'574'578
Тем:
11'679
Сообщений:
162'524


Последнее обновление:
вчера в 23:07
Hrizantema

«Пульс» форума

От Hrizantema, вчера в 23:07, в теме
Как избавиться от птоза?
Все в этом мире относительно. Я не считаю, что термолифтинг Oligio - это дорого, потому что делается эта процедура один раз, нет никаких повторных сеансов и курсов...

От Messina (Messika), вчера в 14:12, в теме
Хочу купить насадку для швабры из микрофибры
Насадки для швабры из микрофибры действительно удобны в уходе и позволяют экономить время при уборке. Материал хорошо впитывает влагу и не оставляет разводов, а крепление делает процесс замены быстрым...

От Риточка (Rito4ka), позавчера в 19:01, в теме
Мы с парнем хотели подобрать обручальные кольца
Здорово, поздравляю!

От Horesme, вторник в 19:11, в теме
Гель или shellac - что лучше?
Шеллак лучше, однозначно.

От Ivafollo, вторник в 19:07, в теме
Посоветуйте курсы маникюра для начинающих.
При выборе школы стоит внимательно изучить предлагаемую в ней программу и отзывы выпускников. Например, можете прочесть подробную информацию о курсах маникюра, доступных в этом учреждении perfectspb...

Косметология Форум Фитнес Диеты Как хардгейнеру (эктоморфу) питаться, чтобы избавиться от боков (ушки) и жира внизу живота?

Форум / Фитнес / Диеты / Как хардгейнеру (эктоморфу) питаться, чтобы избавиться от боков (ушки) и жира внизу живота?

Число уровней комментариев для показа
Авторитет: 102
Прохожий, 1 сообщение
Суббота, 8 апреля 2017 года в 07:11


Как хардгейнеру (эктоморфу) питаться, чтобы избавиться от боков (ушки) и жира внизу живота?

Помогите найти баланс. Какая диета или какие продукты в рацилне стоит исключить при ударном наборе массы во всем теле, при этом так, чтобы жир меньше откладывался внизу живота и в боках, а уходил бы в мышечный жир?
Читай, комментируй и делись статьями рубрики бодибилдинг для начинающих 0 на моем блоге и получи +100 в карму
 
Чтобы оставить сообщение, зарегистрируйтесь, пожалуйста