Форум / Фитнес / Общие вопросы фитнеса / Занимаются ли спортом бывшие спортсмены?

Микки Рурк сделал себе состояние и Имя, к тому же в его возрасте зачем заниматься спортом. он себя уже обеспечил

Если любовь - работа, то гори она огнем! Наверное, бывшие спортсмены так рассуждают. А что, действительно, надоедает даже любимое дело. Люди, кроме спорта, ничего не видели, и вот дорвались. Я бы тоже не занималась... ничем первые полгода, а потом открыла бы закусочную или ресторанчик - и жила бы от этого. А фитнес... фитнес - это для других... Таких, как мы.

Вчера обсуждали этот вопрос с друзьями. Когда сначала ничего нельзя, а потом все можно, то бывшие спортсмены и пускаются во все тяжкие.Пока спортсмен занимается профессиональным спортом, он вынужден в той или иной мере придерживаться здорового образа жизни: соблюдать режим дня, рационально питаться, регулярно тренироваться, избегать вредных привычек. После прекращения спортивной карьеры, у него нет стимула продолжать заниматься здоровым образом жизни. Многие бывшие спортсмены не могут найти себе достойную работу, испытывают чувство социальной незащищенности и ненужности. У многих бывших спортсменов появляется большое количество свободного времени, которое они не знают, как потратить. Поэтому заполняют досуг алкоголем. Из-за прекращения физической нагрузки на мышцы, практически все бывшие спортсмены страдают от ожирения.

Согласна, всё зависит от человека, некоторые бывают и после 45 выглядят супер)))

Почему же не до этого. Я занимаюсь периодически. В юности профессионально занимался баскетболом..награды, всевозможные достижения и все такое... Сейчас особо времени нет из-за работы. НО, по возможности - на площадку.

Многие бывшие спортсмены начинают преподавать, выпускают всякие диски и книжки-руководства, становятся тренерами. Так что не все так грустно, как кажется).

Обратите как-нибудь внимание на бывших футболистов, именно футболистов. У них даже в 60 лет ноги очень тренированные и подтянутые, а живот и торс...как правило оплывают, потому что нагрузка не распределяется: ноги форму держат, а вот тело нет.

По поводу травм правда. Большой спорт не проходит бесследно для здоровья.

Читала на днях историю похудения бывшего боксера. Он всю жизнь хорошо тренировался, был в форме, а потом вышел на пенсию, так сказать, на спортивную, и забросил все. Поправился на 18 кг за несколько лет, все мышцы поплыли... И вот он пишет, что создал сам себе нормальную диету, плотное белковое питание. Бегал и каждый день по 15 минут быстро прыгал на скакалке. Вес ушел целиком и мышцы восстановились! Так что все достижимо, надо только начать и поставить перед собой цель!

Aleftina, вы говорите, что ноги у них подтянуты. Согласна, футболисты действительно поддерживают себя в форме. Но не многие занимаются спортом так, как раньше. Вы представьте, сколько сейчас тренируются футболисты. Я знаю, что тренировки у них проходят практически каждый день. Но когда футболист, к сожалению, уже никому не нужен, у него нет такого стимула заниматься спортом так, как раньше. Тем более здоровье некоторых, уже этого не позволяет делать.