Девочки, кто-нибудь сталкивался с эндометриозом? Поделитесь своей историей, удалось забеременеть или нет? Мне поставили диагноз эндометриоз. Доктор говорит, что наше бесплодие может быть именно из-за него...
Так и есть. Обработать грибок ногтей и кожи стоп вам смогут в одном из центров подологии. Благо, таких сейчас довольно много. Например, можете сюда обратиться denur102...
Я недавно читала, что бесплодие можно даже по полису ОМС вылечить. Правда, придётся очереди дождаться, и клиника не факт, что одна из лучших попадётся, но тем не менее.
А лучше заниматья на голодный желудок с утреца. Вот это убийственный способ сжигать лишние кг! А после треньки надо чем-то белковым закидываться или фруктами. Я всегда после своих занятий прихожу домой дико голодная!
Я после тренировки в течении 20 минут выпиваю стакан йогурта активиа без всяких вкусов, а через 1-1,5 часа кушаю овощи с белком( или рыба, или мясо или творог), углеводы в виде каши до тренировки, но лучше с утра
Правильный процесс употребления пищи, после окончания тренировки, необходим не только для хорошего самочувствия и удовлетворения «зверского» аппетита, но и для закрепления эффективных результатов тренировки. Для достижения такого результата обязательно необходимо придерживаться основных правил питания после физических нагрузок. То, что здесь написано, все правильно. Не нужно свой организм заставлять выпивать последние соки, если ждать двух часов после тренировки, то будут выходить из организма необходимые вещества.
Да, но, конечно, не нужно себя доводить до полного истощения сил, когда желудок начнет высасывать все соки, и тогда первый съеденный кусок организмом воспримется как что-то драгоценное и этот «кусок» потом останется в жировых отложениях - на запас. Просто нужно придерживаться рекомендаций выше (после тренировки - легкий перекус), но если уже чувствуешь, что свалишься с ног, тогда можно и маленькую печенюшку скушать и запить ее йогуртом. Что ж тут поделаешь, домой нужно как-то добираться.
Вы счастливый человек, что у вас аппетит может пропасть после тренировок. Я, к примеру, если честно, во время летней жары тоже меньше ем, аппетит нулевой. Но, все же, находит на меня иногда жор, когда уж очень хочется поесть, бывает сразу после выполнения каких-либо упражнений, хочется кинуть кусок в рот, хоть что-нибудь, или выпить стакан чая (хотя многие и чай не разрешают пить, так как он считается калорийным, к сожалению). Поэтому, сила воли конечно, уж очень нужна.
У меня у единственной после тренировок аппетит напрочь пропадает??? 
