| |
|
 |
|
|
Наш портал о-о-очень большой. Найдите то, зачем пришли!
|
|
 |
|
 Скидки!Мы подберем пластическую операцию под любой размер кошелька!
Пластика-Даром.ру — Пластическая операция по Вашей цене!
 «Пульс» форумаТак что, автор, разобрались со своей проблемой?
Знаете, в Петербурге сейчас особой популярностью пользуются именно речные экскурсии. Некоторые из них подразумевают просто изучение береговой линии, другие позволяют на разведение мостов посмотреть, и так далее...
Сама недавно занялась вопросом протезирования зубов в Уфе и столкнулась с тем, что предложений много, но сложно понять, где реальное качество. Важно было, чтобы и цены были вменяемые, и подход человеческий...
Да, выбирать такие кольца сложно потому, что ассортимент большой. Мы в итоге выбрали тонкие кольца из белого золота с матовой текстурой — сейчас такие очень популярны...
Мне 48 лет. В этом возрасте многие уже сделали подтяжки и выглядят на 10-15 лет моложе. Но для меня было очень сложно решиться даже на блефаропластику...
|
Косметология
 Сообщения пользователя Сообщения пользователя Peek |
|
© Независимый портал о косметологии «CosmoPortal.ru» (2007 — 2025). Републикация текстовых и графических материалов сайта возможна только с письменного разрешения администрации. |
У меня есть абонемент в фитнес клуб, собственно там есть совершенно все тренажеры, начиная с беговой дорожки заканчивай всякими экстензиями)
Прошу вас, собрать для меня самую эффективную программу тренировок по сбросу массы, а также наилучшее питание.
В основном лишний вес в ногах, именно в них хочется как можно больше похудеть, ну а также немного в лице)
Мои характеристики:
Бег на беговой дорожке: 20-60 мин
Подтягивание: 7-12
Бегать люблю, так что бег обязателен в программе)
Сроки по сбросу 5-10 кг: Хотелось бы сбросить в течении 3 месяцев.
В общем нужно посоветовать хорошую программу тренировок с питанием. Надеюсь на вас дорогие форумчани.