По моему мнению, наилучшим выбором на сегодняшний день является беговая дорожка Svensson Body Labs Spacetech. Дело в том, что она обладает действительно внушительными характеристиками, при сравнительно небольшой стоимости...
Я считаю, что неоклассика - это на сегодняшний день лучший жанр в музыке из тех, которые можно слушать во время работы. Под такие мелодии легко сосредоточиться, и они совершенно не отвлекают...
Мне очень понравилась экскурсия в крепость Орешек. Зданию уже лет семьсот, но выглядит оно по-прежнему отлично. Кроме того, Вы сможете не только на него посмотреть, но и по острову прогуляться.
Это дурдом какой-то!Худею только сверху, нижние объемы почти не меняются. Но моя грудь и без того далека от совершенства, да и попа тоже. Первую бы подкачать, а вторую убавить. Есть какой-то специальный комплекс упражнений, с помощью которого мне удастся справиться с этим?
Именно конституция. На попе - "жировые ловушки", куда жир приходит в первую очередь, а уходит самым последним. Чтобы его победить, надо сильно постараться. Это не только диеты, но и фитнес, массажи, обертывания...
Вам помогут гантели разных весовых категорий с 2-х до 8 кг. Для упражнений на верхнюю часть тела берите с большим весом и повторяйте меньшее количество раз. А вот с нижней частью тела наоборот: без утяжеления, но максимальным количеством повторов, какое выдержите. Какие упражнения делать - сами посмотрите, их очень много!
А тем, у кого худеет попа, а не грудь, на каком портале сидеть?
Мне не хочется делать пластику. Я категорически против. Но за своим внешним видом слежу и считаю, что все можно решить силовыми упражнениями.
у меня такая же проблема, при похудении резком уходит в первую очередь все сверху, а потом уже снизу, но там медленно, таким образом много лет назад всё ушло сверху у меня, а с низом всё борюсь, терпения и вперед делать себя красивыми и всё реально сделать самим)))
Но ведь у большинства женщин так тело худеет! И я такая, поэтому здесь - хочу грудь делать, чтобы добиться гармонии между верхом и низом. Так как знаю, что начну худеть, и,, до свидания даже то немногое, что есть на груди! Куда ж деваться?! Ведь ОПИ - это чаще всего не от того, что нравится пластические операции делать, а от того, что хочется, а иначе никак!
Попа всегда у женщины будет худеть в полседнюю очередь. Там очень много альфа-рецепторов, которые тормозят жиросжигание. Женский организм заточен на то, чтобы в случае чего, были запасы. А то вдруг беременность и голодовка наступят одновременно!А в груди помимо самой железистой ткани есть еще и жир, вот он-то и уходит. От этого и грудь худеет.
Специалистами был замечен такой факт: когда женщины набирают вес, то это происходит у них за счет нижней части тела. А при потере веса, как правило, сначала худеет верхняя часть, в то время как ягодицы, бедра и ноги упорно не желают расставаться с килограммами.
И чем дольше женщина занимается спортом, тем больше она худеет сверху, но если время от времени она возвращается к обычному малоподвижному образу жизни, тогда и верх и низ будут неизменными. Вывод один: наберитесь терпения. Худеть снизу вы будите при условии, если не будите оставлять свои занятия и будите придерживаться активного образа жизни.
