У меня, сколько себя помню, подбородок не был красиво очерченным, с возрастом это стало еще более заметным. Лицо мое мне нравится, а вот подбородок все портит, две складочки, даже не одна...
Для профессионального роста медсестрам важно освоить методы функциональной диагностики. Рекомендую ознакомиться с программами обучения на этом ресурсе tinyurl...
Для составления индивидуального плана питания можно обратиться к современным инструментам, например, использовать Чат ГПТ для генерации идей и рекомендаций...
Днем энергия организма расходуется в первую очередь для питания мышц и внутренних органов, поскольку на них приходятся большие нагрузки, которые сопровождают каждое движение и каждый прием пищи. Ночью эти нагрузки уменьшаются, а питательные и строительные вещества идут на образование новых клеток и на «восстановительные работы». Крема дневного и ночного предназначения построены на этом принципе.
Ночной крем более жирный, если его днем намазать, то лицо будет блестеть. И еще где-то слышала, что ночным можно обувь на ночь мазать, а дневным - бесполезно: он не впитывается. Кстати, да, про обувь, одна моя знакомая действительно кремом для рук или лица мазала сапоги, очень хвалила. Это когда я спросила, куда она просроченный крем девает.
если дневной и ночной крема перпутать, то ничего страшного не будет
а на счет кремом обувь мазать - это еще бабушкины методы. особенно действенны в сырую или зимнюю погоду, лучше отталкивают снег и влагу