Уже давно думаю о протезировании зуба. Но никак не решаюсь. Очень боюсь стоматологию еще с детства. Хотелось бы узнать - насколько такая процедура безболезненная?
Мы были у Бордаковой Е.В. Она назначала мне стимуляцию и промывку фолликулов, ее делают при пункции. Благодаря промывке удалось получить максимально возможное количество ЯК...
Серьезно? У нас в Костроме планируется концерт музыки Ханса Циммера? Это же мой любимый композитор. Хорошо что мне попалась данная тема. Обязательно по возможности схожу на такое мероприятие.
Не так давно обдумывали идею сделать на кольцах нечто личное, и решили остановиться на лазерной гравировке — смотрится стильно и надежно. Подобные детали остаются на всю жизнь...
Являюсь заведующим клиники пластической хирургии. Наше здание находится возле оживленной дороги. И все окна в том числе и на высоком этаже быстро пачкаются...
Я от тренера в восторге просто, мы после тренировки ещё полчаса болтали, она столько интерестных и полезных вещей рассказала. Во-первых, сказала, что самая бесполезная вещь во время похудения и особенно активных тренировок это ВЕСЫ и посоветовала их выбросить или убирать подальше, или подарить кому-нибудь, а ориентироваться всегда надо по объёмам, а ещё лучше по вещам. Вот точно права!
Про пресс нижний объяснила, что никогда, сколько бы вы его ни качали, животик этот не уйдёт если забит кишечник. И прежде чем начинать качать пресс надо хорошенько его очистить.
Я от тренера в восторге просто, мы после тренировки ещё полчаса болтали, она столько интерестных и полезных вещей рассказала. Во-первых, сказала, что самая бесполезная вещь во время похудения и особенно активных тренировок это ВЕСЫ и посоветовала их выбросить или убирать подальше, или подарить кому-нибудь, а ориентироваться всегда надо по объёмам, а ещё лучше по вещам. Вот точно права!
Про пресс нижний объяснила, что никогда, сколько бы вы его ни качали, животик этот не уйдёт если забит кишечник. И прежде чем начинать качать пресс надо хорошенько его очистить.
Про воду опять же говорила, что обязательно надо выпивать до 2-х литров чистой воды, помимо чая и т.д., привела очень наглядный пример - "вы же не моете посуду или пол кока-колой или кофе!", вот и организм надо промывать чистой водой.
Про спинки наши говорила, как мы своей сутулостью и неправильным положением тела когда стоим прижимаем все внутренние органы, и так следствие и желудок, и печень, и лёгкие и т.д. неправильно работают, в результате это нарушает обмен веществ и итог - лишний вес. Вот казалось бы - можно растолстеть от того что горбишься и сутулишься (это нам, компьютерным душам, надо взять на заметку).
Селеста, разумные вещи говорит Ваш инструктор. буду следить за своей осанкой и займусь промыванием кишечника. А активированный уголь не подходит для этих целей?
Здравствуйте! Косвенно разве что...витамины улучшают обменные процессы в организме и как следствие организм может набирать вес как за счет мышц так и за счет жира в зависимости от условий.
Добрый! Тренироваться через день чередуя аэробную нагрузку (бег, плавание и тд) и силовую (спортзал, силовые направления групповых программ) + соответственно питание.
Не особо..хотя немного чего-то лучше чем много ничего. Постарайтесь делать какие-нибудь упражнения дома. Например отжимания от пола, приседания и пресс.
Здравствуйте, Тимур.
Не могли бы Вы прокомментировать как эксперт мои намерения http://www.vseokrasote.ru/post/14621224
Буду очень признательна за помощь
эээээ ну эксперт это громко сказано)
по поводу намерений ну возможно это поможет и то временно..смысл не в том что6ы обмануть организм клетчаткой тк это не устраняет причину лишних кг, а лишь притупляет чувство голода..ну да скинется пару кг и то за счет мышечного гликогена, воды и небольшого количества подкожного жира..просто замена этого бада на творог даст лучший эффект..ну если еще про аэробику не забывать ))
Полный бред. Все диеты рассчитанные на тупое снижение калорий приводят к снижению обмена веществ, сжиганию мышц в качестве энергии и как правило возвращению веса после + отсутствие в таких диетах витаминов и минералов может привести к другим нарушениям. Такие диеты сложные в психологическом плане и возможны срывы. В общем не рекомендую категорически.
Тимур, а можно на ночь вместо ужина жидкости попить?
Чай, кофе, сок, ну или что-то другое...
И желудок не заполнен, и жидкость, наверное, быстрее выведется из организма...
Нет?
Если под ужином подразумевается прием пищи НЕПОСРЕДСТВЕННО перед сном, то можно только чай, кофе, сок (даже фреш) не вариант. Молоко, кефир и др. кисломолочные продукты. Если это прием пищи за 1,5-2 часа до сна то конечно же нет. Ужин должен быть легким, но полноценным. Например овощной салат с каким-то источником белка (яйцо, отварное мясо, морепродукты, рыба).
А как можно кишечник очистить? Может какие препараты подскажете? 
буду следить за своей осанкой и займусь промыванием кишечника. А активированный уголь не подходит для этих целей?
Говорят, сбивает аппетит.
