Девочки, кто подскажет как избавиться от начинающегося птоза? Начало плыть лицо, появилась носогубка, брыли, поплыл овал лица. Что поможет хоть как-то остановить этот процесс? Я уже думала попробовать фейс-фитнес или скребок гуаша. Если у кого-то есть опыт поделитесь.
При выборе школы стоит внимательно изучить предлагаемую в ней программу и отзывы выпускников. Например, можете прочесть подробную информацию о курсах маникюра, доступных в этом учреждении perfectspb...
Выбирая кольца из серебра, важно опираться на комфорт и долговечность. Лучше обратить внимание на вес изделия и форму внутренней части кольца, чтобы не натирало...
Лечение депрессии у психолога направлено на восстановление внутреннего равновесия и улучшение эмоционального состояния. Специалист поможет выстроить новые реакции на стресс и научиться постепенно выходить из состояния апатии...
Я хочу начать ходить в бассейн, когда потеплеет. Минимум 2 раза в неделю точно надо ходить. Вот интересно лучше самому плавать или на аквоаэробику ходить
Для удовольствия - самой, а если хочешь работать над фигурой - то аквааэробика) Так специальные упражнения, которые укрепляют мышцы и сжигают лишнее, она эффективнее плавания. Тем более что просто на дорожке ты не заставишь себя торопиться. Устала - отдохнула, а на занятии тренер этого не позволит))
Да, бассейн, скорее всего, полезен, чем наоборот. Я имею в виду плавание. Польза плавания в бассейне или открытых водоемах для человеческого здоровья неоценима: плавание помогает не только укрепить мышцы, обеспечивая нагрузку на все группы мышц, увеличить гибкость и выносливость, но также существенно нормализует работу ряда систем организма. Прежде всего, занятие плаванием самым благоприятным образом воздействует на здоровье дыхательной системы. Поэтому можно добиться положительных результатов и укрепить мышцы тела, регулярно посещая бассейн.
похудеть за два раза в неделю не получится, если только не ходить дополнительно на кардио в зал. Возможно это только моя особенность. В силу определенных причин хожу последний год только в бассейн, 2-раза плаваю минут по 40-60, в среднем темпе и раза 2-а в неделю на аквааэробику. По итогам, я не расплываюсь, но и не худею. На истину не претендую делюсь своими результатами и наблюдениями. Недевно у нас в басике появилась новая услуга - велотренажер в воде. Где-то об этом читала, мне кажется хорошая штука - нагрузка на суставы минимальная,а расход калорий приличный. Вот не знаю дойдут ли руки или ноги попробовать)
Я терпеть не могу бассейны. Плавать вместе с бабулями с шелушащейся кожей - большая радость А еще грибок и прочий букет заболеваний. И мед. справки не спасут.
мне работать над фигурой надо 
делюсь своими результатами и наблюдениями. Недевно у нас в басике появилась новая услуга - велотренажер в воде. Где-то об этом читала, мне кажется хорошая штука - нагрузка на суставы минимальная,а расход калорий приличный. Вот не знаю дойдут ли руки или ноги 
попробовать)
А еще грибок и прочий букет заболеваний. И мед. справки не спасут.
