Отеки с гиалуронкой частая проблема, попробуйте коллаген - от него такого побочного эффекта нет и при этом он тоже неплохо омолаживает. Из препаратов я пробовала гели Коллост, у них там разная концентрация коллагена бывает, так что есть возможность подобрать необходимую «дозировку» для каждого конкретного случая...
Мне в свое время косметолог предложила сделать инъекции коллагена в шрамы вместо ЛШ. В моменте мне показалось это предложение странным, но как же я рада, что согласилась на это, а не на пытку в виде шлифовки!!! Если вкратце, инъекционный коллаген заставляет кожу активнее синтезировать собственный коллаген и таким образом восстанавливать поврежденные структуры (шрамы в том числе)...
Арслан Пенаев недавно провел мне подтяжку лица. За одну операцию я потеряла 20 лет на лице! Я выгляжу и чувствую себя намного счастливее и увереннее. Это была моя вторая операция у Арслана Агаевича – до этого я делала у него липосакцию...
Хотелось бы выразить благодарность врачу-косметологу Алле Легун за ее работу и заботу. Хотела именно РФ-лифтинг Морфеус-8, выбрала именно ее по отзывам знакомых и в сети...
А мне кажется, что оптимальным вариантом станет экскурсия в Кронштадт на метеоре. Такой транспорт является на самом деле комфортным, быстрым и недорогим, а гид сможет прояснить действительно важные нюансы во время поездки...
У меня инструктор девушка. Мне так комфортнее поскольку с моим врожденным кокетством я могу начать флиртовать с мужчиной, что будет мешать занятиям спортом.
+100 . я вот пошла заниматься с тренером - девушкой, но она никакая. Просто не хватает ей проф подготовки. Тупо показала какие упражнения делать.
брррррр
но глядя на нее - я такого ожидала.
У меня тренер девушка она стоит надо меной практически всю тренировку, контролирует как я выполняю упражнения и вообще все отлично. милая и приветливая.
Зал маленький - особого выбора между тренерами не было)) но я рада, что она мне помогает осваивать науку фитнеса
Ну вот не люблю я фитнесссс, а приходится. Я люблю кушать вкусное, и поэтому мне нужно находить оправдание для себя. Возвращаться обратно в ряды толстяков совсем не хочется))
Мне нужен тренер, который будет стоять у меня над душой и следить за мной. одна я никогда не справлюсь. Еще было бы идеально, что бы он или она заезжали за мной и доставляли в спорт клуб. Мне настолько сложно уговорить себя заниматься. Особенно когда на улице - двадцать и вообще ничего не хочется, кроме теплого чая и пледа
А мне мужчина-тренер больше нравится. По крайней мере, мне понравился фитнес-инструктор, который на этом сайте отвечает на наши дотошные и порой глупые вопросы.
От него я узнала больше, чем за весь свой опыт общения с фитнес-инструкторами в юбках.
Самое главное способности , а не пол. Я пробовала заниматься и с мужчиной и с женщиной. Все больше зависело от человеческих и профессиональных качеств.
А я не обращаю внимания на пол. Я же не замуж за тренера собираюсь. Так что были и тренеры-женщины и тренеры-мужчины. Главное, чтобы эффект от занятий был.
Скажите, плиз, вообще есть смысл в индивидуальном тренере? Или сначала можно и в группе быть? Там-то уж точно без разницы, кто ведет. Главное, чтобы профи был.
Главное - это комфорт. Если стесняться тренера, то ничего не получится. Поэтому выбирайте такого, чтобы при нем могли и попотеть, и вверх ногами постоять. Я занималась у девушки, она хорошо умела мотивировать и рядом с ней я не чувствовала себя неуклюжей. С парнем такое могло бы случиться, я знаю.
Тренер-женщина – эстетически приятна для группы, она имеет большую коммуникативную гибкость и лучше чувствует группу, чем мужчина. Она также может использовать постоянно меняющуюся динамику своей группы в интересах достижения спортивных целей.
С другой стороны, женщины вызывают недоверие группы в плане профессионализма, таким образом, группа может негативно отнестись к процессу тренировок. Поэтому каждый для себя сам решает, с кем заниматься в фитнес клубе, и, взвесив все за и против, должен принять самостоятельно решение.
Смотря в какой стезе его выбирать. Если силовые управжнения-то тренера лучше выбрать мужчину, если это аэробика- то конечно женщина. А вообще все зависит от мастерства человека.